Диагностика причины
Чтобы в максимальной степени уменьшить сухость глаз, следует попытаться как можно лучше определить возможные причины. На определенные внешние факторы, такие как слишком сухой воздух в помещении или контактные линзы, можно повлиять быстро и легко. С внутренними факторами становится немного сложнее: в большинстве случаев нельзя избежать приема некоторых лекарств, которые вызывают сухость глаз в качестве побочного эффекта от их использования. Сухость глаз также может появиться как побочный эффект некоторых заболеваний (например, ревматизма). В таких случаях офтальмолог может посоветовать установить причину и порекомендует подходящие увлажняющие средства для глаз, чтобы облегчить симптомы.
Последовательность действий
В ходе обсуждения с офтальмологом первым делом необходимо изучить историю синдрома сухого глаза: какие симптомы возникают, зависят ли симптомы от времени суток, существуют ли определенные факторы риска и т. д.? Поскольку причиной сухости глаз является нарушение слезной пленки, также исследуются поверхность и передний сегмент глаза. При использовании щелевой лампы это совершенно безболезненно. Лечащий врач использует ее, среди прочего, для исследования количества открытых протоков слезных желез и состояния слезной пленки. Кроме того, определяется острота зрения и исследуется область вокруг глаз (кожа лица, веки).
В отдельных случаях могут потребоваться дополнительные обследования. После первоначального диагноза состояние глаз проверяется через определенные промежутки времени с помощью щелевой лампы или опросника симптомов.
Общие советы
Увеличивая свою осведомленность и внося изменения в свой распорядок дня, вы можете попытаться уменьшить дискомфорт, связанный с сухостью глаз.
- Пейте достаточно жидкости (не менее 2 литров в день)
- Регулярно проветривайте помещения и, при необходимости, установите дополнительные увлажнители или повесьте влажные тряпки на обогреватель
- Расставьте растения, чтобы улучшить микроклимат в ваших комнатах
- В машине / самолете не направляйте вентиляционное отверстие себе на лицо
- Защищайте глаза от сквозняков
- При купании в хлорсодержащей воде надевайте очки для плавания
- Делайте короткие перерывы в работе за компьютером, просмотрах телевизора и чтении, чтобы дать глазам возможность расслабиться
- Убедитесь, что вы регулярно моргаете
- Не забывайте регулярно смачивать контактные линзы подходящими препаратами и делать перерывы в их ношении
- Уменьшите потребление алкоголя и никотина и избегайте мест, где курят
- Старайтесь использовать косметику, которая не вызывает раздражение, и всегда удаляйте макияж с глаз подходящими средствами перед сном
- Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной и разнообразной диеты и высыпаетесь
- Регулярно посещайте офтальмолога
Варианты терапии
Как и в случае со многими другими заболеваниями, сухость глаз можно лечить как лекарственными средствамии, так и немедикаментозными методами. Решение о том, какая стратегия является целесообразной, зависит от типа жалоб и результатов диагностики. Например, при немедикаментозной терапии возникает вопрос о коррекции зрения или изменении некоторых привычек. Если показана медикаментозная терапия, для лечения хорошо подходят заменители слезы.
Облегчение симптомов с помощью заменителей слезы
Если приведенные выше советы не помогают, рекомендуются слезозаменители, также известные как искусственные слезы. Они могут предотвратить высыхание роговицы и конъюнктивы и, таким образом, облегчить симптомы.
Существует множество различных препаратов с разным составом. В основном они состоят из воды и солей, которые максимально близки к естественной слезной жидкости: например, они регулируют содержание соли и значение pH слезы. Искусственные слезы в основном содержат гиалуроновую кислоту в качестве увлажняющего средства, которое обеспечивает хорошее увлажнение поверхности глаза. По желанию можно использовать препараты на основе карбомера для улучшения адгезии и увеличения времени удерживания на поверхности глаз. Для чувствительных глаз также доступны глазные капли без консервантов. Другие ингредиенты поддерживают липидный слой слезной пленки, уменьшая испарение водного слоя.
Что следует знать:
- Густые заменители слез лучше прилипают к поверхности глаза, чем жидкие препараты, но они могут временно затруднять обзор.
- Продукты без консервантов обычно лучше переносятся, и им следует отдавать предпочтение, если они используются часто и для людей, страдающих аллергией. Владельцы мягких контактных линз также должны по возможности использовать увлажняющие средства для глаз без консервантов, поскольку добавки могут накапливаться в контактных линзах и, таким образом, повреждать роговицу. Лучше всего проконсультироваться с офтальмологом.
- Эффект привыкания к заменителям слез отсутствует: даже если пользоваться ими регулярно, не нужно беспокоиться о снижении их эффективности. При появлении симптомов всегда используйте слезозаменители.
В целом эффективность и индивидуальная переносимость слезозаменителей воспринимаются по-разному. Поэтому может быть полезно попробовать различные продукты Артелак, чтобы найти подходящие для вас.
Вам также может быть интересно
